Почему выпадают волосы — 6 главных причин

Почему выпадают волосы

Роскошные волосы – настоящая гордость женщины, предмет восхищения и зависти. Красивые сильные локоны являются признаком как ухоженности, так и здоровья, поэтому выпадение волос должно волновать вас не только из-за эстетических соображений.

У любого человека волосяной покров регулярно обновляется, и незначительное выпадение (до 100 в день) — это естественный процесс, беспокоиться тут не о чем. Если же вы повсюду обнаруживаете клубки волос, а при мытье головы чувствуете, что смываете водой целые пряди, то ваша тревога обоснована.

Почему выпадают волосы???


Причин для алопеции может быть сразу несколько, основные из них приведены ниже.


Неправильный уход.

Волосы могут ослабнуть и стать ломкими из-за злоупотребления средствами по уходу и укладке. Лаки, например, способствуют образованию изломов на стержне волоса, а расчесывание склеенной лаком шевелюры приведет к еще большему травмированию. В составе шампуней содержится множество агрессивных компонентов, вызывающих раздражение кожи головы и смыванию защитной пленки, что также приводит к поредению волосяного покрова. Прогулки на холоде без шапки, эксперименты с окраской и химией, ежедневное использование фена завершают картину.

Стресс.

Горите на работе? Не высыпаетесь? Переживаете черную полосу жизни? Организм реагирует на состояние душевного дискомфорта – портится кожа, ногти становятся слабыми, а волосы начинают редеть. Вероятно, вы не сразу это заметите, особенно, под грузом свалившихся проблем. Тем более, что локонов становится меньше только через пару недель, а то и месяцев после пережитого стресса.

Несбалансированное питание и диеты.

Для крепких здоровых волос необходимы витамины и микроэлементы. Возможно, в вашем рационе недостает продуктов, содержащих селен, кремний, железо, фосфор, цинк, а также витаминов группы B, А, С, РР. Употребление консервов, мучных продуктов, большого количества сахара и соли плохо сказывается на состоянии волос. Курение усугубляет отрицательное воздействие: оно препятствует усвоению витаминов.

Заболевания и слабый иммунитет.

Алопеция может стать индикатором нарушений работы внутренних органов, а иногда и признаком довольно серьезных недугов, например, сахарного диабета. После любой банальной вирусной инфекции, сопровождавшейся высокой температурой, потери некоторого количества волос не избежать, так как это естественная защитная реакция организма. Используемые в лечении заболеваний препараты (антибиотики, антидепрессанты и др.), хирургические вмешательства, химиотерапия также являются причиной алопеции.

Наследственная предрасположенность.

Из всех видов выпадения волос андрогенетическая алопеция является не приобретенным, а врожденным заболеванием. В подавляющем большинстве случаев этой патологии подвержены мужчины, но изредка она наблюдается и у слабого пола. Причина заболевания кроется в наборе генов, который определяет степень чувствительности волосяных фолликулов к дигидротестостерону, активной форме гормона тестостерона. Если фолликулы подвержены влиянию данного гормона, то со временем волосы истончаются и перестают расти.

Беременность и роды.

Многие молодые мамы жалуются на внезапное превращение здоровой копны волос в их жалкое подобие. Пугаться не стоит, это нормальный процесс, связанный с гормональными перестройками. Во время беременности естественное обновление волосяного покрова замедляется под влиянием женского гормона эстрогена. После родов гормональный фон приходит в обычное состояние, а волосы, задержавшиеся на голове дольше положенного, ликвидируются организмом. Беспокоиться нужно, если волосы выпадают во время беременности, это может быть признаком нехватки полезных веществ.

1360412805 hair loss1 Почему выпадают волосы   6 главных причинВыпадение волос – вещь неприятная, а его причины не всегда безобидны. Поэтому лучше помнить несколько правил, чтобы сохранить здоровье своих локонов:

1. Старайтесь правильно ухаживать за волосами.

Используйте, защитные спреи, питательные маски, сушите волосы естественным способом, не перегружайте прическу средствами для укладки. Вместо окраски волос попробуйте щадящее тонирование.

2. Питайтесь правильно.

Употребляйте в пищу нежирное мясо, орехи, морепродукты, фасоль, рыбу, растительное масло, отруби. Ну и, разумеется, приветствуются овощи и фрукты в неограниченном количестве.

3. Следите за состоянием здоровья всего организма.

Ведите активный образ жизни, регулярно принимайте витаминные комплексы, займитесь фитнесом. Это будет полезно не только волосам.

4. Старайтесь сохранять позитивный взгляд на окружающую действительность.

Не концентрируйтесь на досадных неприятностях. Умейте отвлекаться от рутины и дарить себе полноценный отдых. Помните, что улыбка и хорошее настроение украшают женщину ничуть не меньше красивых волос.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *