Очищаем организм от шлаков и вредных веществ — очищение рисом, овощами и фруктами

Очищаем организм от шлаков и вредных веществ
загрузка...

Если мы очищаем организм от шлаков и вредных веществ, то для начала нам необходимо определиться с возможными причинами его зашлакованности:

• Употребление продуктов-источников канцерогенов: майонез, копчености, жареные блюда, чипсы и прочее.

• Загрязненный воздух и вода

• Гельминты

Противопоказания к очищению организма:

• Онкологические заболевания

• Беременность

• Язва 12-перстной кишки или желудка

• Эпидемические заболевания

• Длительные заболевания, требующие приема гормонов

• Ярко выраженная ослабленность организма

Очищение рисом:

Зерна риса обладают свойством выводить из организма вредные вещества. Сидя на рисовой диете, можно очистить суставы, сбросить пару лишних килограммов и наладить свой обмен веществ. «Генеральную уборку» в организме при помощи риса разрешается проводить не чаще, чем раз в два года. Длительность одной «уборки» — два месяца.

Рис, употребляемый для очистки организма, должен быть приготовлен несколько другим способом, чем рис для обычного потребления. Его необходимо мыть длительное время, чтобы смыть слой крахмала и сделать зерна пористыми – только тогда рис обретет свои адсорбирующие свойства. После мытья его следует хорошенько высушить.

Диета основывается на рисовых завтраках: каждое утро отваривают одну столовую ложку крупы, систематически помешивая и меняя воду. Время варки составляет 20 минут. Кушать получившуюся кашу следует натощак, при этом не запивая ничем. После такого завтрака в течение 4 часов желательно ничего не есть.

Через месяц после начала курса вы заметите первые признаки очищения: появятся боли в суставах, помутнеет моча, возникнет головокружение. Выход шлаков будет продолжаться еще в течении трех месяцев после окончании курса.

1361726518 organism clarification from slags1 Очищаем организм от шлаков и вредных веществ   очищение рисом, овощами и фруктами

Очищение овощами:

В овощах содержатся вещества, связывающие шлаки и выводящие их из организма. Белокочанная капуста в этом случае – незаменимый продукт. Она способствует, в том числе, и сжиганию жировых отложений.

Капустная чистка предполагает выпивание одной трети капустного сока трижды в день перед приемами пищи. Длительность курса – один месяц. Аналог капустного сока – свекольный или морковный сок, а можно и оба вместе в одинаковом соотношении. В этом случае принимать сок следует по утрам натощак по полстакана.

Курс – две недели.

Очищение фруктами:

Цитрусовые фрукты помогут вывести токсины и шлаки из организма. В грейпфрутах, апельсинах и лимонах содержатся волокна, захватывающие и выводящие вредные вещества.

Готовим лечебный сок: нужно смешать соки двух грейпфрутов и апельсинов, а также одного лимона, добавить туда один литр негазированной минералки и выпить за одни сутки. На следующий день готовим еще одну суточную дозу и также выпиваем.

Длительность курса чистки – одна неделя. При наличии аллергии на цитрусовые данный способ следует исключить.

Советы:

• Помните, что помимо шлаков могут вывестись и некоторые полезные вещества, поэтому включите в свой рацион продукты, богатые калием и витамином Е.

• При наличии геморроя или запоров чистку лучше не проводить.

• Побочными эффектами могут быть головокружение и слабость, поэту исключите на время деятельность, требующую от вас повышенной концентрации.

• Ни в коем случае не переедайте в период очистки.

• Обеспечьте себе регулярную физическую активность, чтобы наладить обменные процессы в организме.

• Придерживайтесь определенного режима дня: воздерживайтесь от сильных нагрузок и отводите не менее 7 часов в сутки на полноценный сон.

  • загрузка...