Экстренное похудение — Худеем за один день

Экстренное похудение
загрузка...

Если на завтрашней грандиозной вечеринке вам необходимо предстать во всем своем обаянии и удивить окружающих своей точеной фигурой, то подготовительные меры лучше принимать за один или два дня до самого вечера. Из нижеследующих рекомендаций вы узнаете, как выглядеть на любом мероприятии стройной и подтянутой.

Экстренное похудение


Все, что от вас требуется — это немного силы воли и совершение кое-каких усилий над собой.

1) Как минимум, за одни сутки до начала торжества сядьте на специальную диету. Пожертвовать придется многим, а именно всеми блюдами, богатыми углеводами, и всеми продуктами молочного происхождения. В итоге в день проведения мероприятия вы будете выглядеть стройнее.

Хитрость данного действия заключается в следующем: сложные углеводы, равно как и молочные продукты, выводятся из организма достаточно медленно и поначалу удерживаются в теле в качестве воды.

Ограничивая употребление продуктов обоих видов, мы тем самым избавляем себя от проблемы дополнительных сантиметров в талии.
Естественно, только на короткий период времени – но ведь других результатов мы и не требовали;

2) Уделяйте внимание тому, что вы едите накануне вечеринке. Так, на завтрак предпочтительнее всего съесть арбуз или одну-две груши.

На обед и ужин употребите овощной салат из спаржи, сельдерея и огурцов, а также съешьте немного мяса цыпленка в отварном виде, заправив его небольшим количеством лимонного сока.

Непосредственно в день проведения торжества съешьте салат из сельдерея.

Употребление пищи с высоким содержанием воды помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что, разумеется, не может не сказаться на общей массе вашего тела;

3) Примите ванны с магнезией (английской солью), растворив одну чашку вещества в наполненной ванне. Микрочастицы, входящие в состав такой соли, благотворно воздействуют на тело человека, буквально высасывая из него запасы застоявшейся в организме жидкости;

1360673009 emergency growing thin1 Экстренное похудение   Худеем за один день

4) Откажитесь от жевательной резинки в день проведения мероприятия. Пережевывая жвачку, вы глотаете ртом воздух, тем самым провоцируя появление газообразований внутри желудка. Поскольку организм не может переварить красящие вещества и подсластители, входящие в состав жевательной резинки, он будет растворять их в жидкости, аккумулируя ее запасы в жировой ткани;

5) Накануне торжества примите внутрь биологические активные добавки с мочегонным эффектом. Безопасными для организма считаются те добавки, которые содержат в своей основе таурин, натуральные аминокислоты и витамин B6. Они эффективно удаляют воду из жировых клеток, не вымывая при этом калий и другие полезные вещества.

Также полезно выпить настой листьев брусники или клюквы: эти растения обладают выраженным мочегонным действием.

6) Пейте больше простой питьевой воды: это послужит сигналом для организма к тому, что никакой надобности в дополнительной аккумуляции запасов жидкостей в жировых тканях нет.
В то же время избегайте газированных напитков: они провоцируют некоторое вздутие живота, а кроме того, вызывают жажду;

7) Обработайте участки вашей кожи кремом или гелем с содержанием кофеина. Проникая сквозь кожу, кофеин обладает мочегонным эффектом и способен вывести некоторое количество жидкости из вашего тела;

8) Призовите себе в помощь средство для автозагара. Нанесите подобный крем на область скул и зоны, располагающейся под подбородком, и равномерно растушуйте. Подобный трюк сделает линии вашего лица более очерченными, за счет чего лицо станет казаться менее полным;

9) С помощью автозагара можно скрыть некоторую полноту иных участков вашего тела. Попробуйте нанести небольшое количество средства на внутреннюю и внешнюю сторону бедра, а также на область трицепсов. За счет выполнения этого действия ваши руки и ноги будут казаться более стройными.

Тем не менее будьте аккуратны при использовании крема с эффектом загара и, если имеется такая возможность, заранее потестируйте его: в случае если выбранный вами крем ложится неровно, а на поверхности вашей кожи слишком сильно заметна граница перехода различных оттенков, откажитесь от идеи применения автозагара.

10) Наконец, вспомните о необходимости всегда держать осанку. Расправьте грудную клетку и выпрямите спину: за счет формирования правильной осанки вы будете выглядеть не только стройнее и изящнее, но также и моложе.

  • загрузка...