Как ухаживать за телом Зимой — Уход за лицом, руками и волосами

Как ухаживать за телом Зимой
загрузка...

С приходом холодного времени года в особом уходе нуждаются кожа, волосы, губы и руки. При условии правильного ухода, вы сможете сохранить не только свою красоту, но и здоровье.

Как ухаживать за телом Зимой

Надо следить за своим питанием и регулярно заниматься физическими упражнениями. 

В зимний период времени надо стараться есть как можно больше продуктов, которые богаты протеином – это постное мясо, бобовые, молочные продукты и орехи. Добавьте в свой рацион как можно больше зеленых овощей, чеснок и лук.

Благодаря регулярным физическим упражнениям вы сможете не только сохранить стройность своей фигуры, но и значительно улучшить кровообращение. В повышенном питании зимой нуждается и кожа, поэтому надо выбирать крема, которые предназначены для ухода кожей в это время года, также идеально подойдут крема с плотной текстурой. Особенно сильно страдает зимой нормальная и сухая кожа. 

Как ухаживать зимой за лицом

Очень сильно зимой страдает кожа лица, поэтому рекомендуется делать специальные маски. Вот несколько рецептов эффективных масок для лица:

- для приготовления облепиховой маски вам понадобится взять — сметану (одну чайную ложечку) и облепиховое масло (одна чайная ложечка). Все компоненты надо тщательно перемешать и приготовленную массу надо нанести на очищенную кожу, спустя 15-т минут маска смывается с использованием теплой воды;

- чтобы приготовить томатную маску вам понадобятся следующие компоненты – мука (совсем чуть-чуть, чтобы маска стала более густой), сок томатный (две стол. ложки). Все компоненты надо перемешать и готовую массу наносят на поверхность кожи, спустя 20-т минут маску надо смыть с помощью теплой воды;

- очень эффективна рябиновая маска – смешайте сок рябины (одна чайн. ложка) с маслом сливочным (одна стол. ложка). Готовую маску наносят на поверхность кожи, а спустя 20-т минут смывают с помощью прохладной воды. 

Как ухаживать зимой за губами

У губ нет практически никакого защитного барьера, и с приходом зимы они становятся беззащитными – на поверхности губ появляется твердая корочка, они становятся обветренными и появляются болезненные трещинки. 

Поэтому перед каждым выходом на улицу необходимо на губы наносить гигиеническую помаду и специальные бальзамы. 

1360456572 winter care of a body1 Как ухаживать за телом Зимой   Уход за лицом, руками и волосами

Как ухаживать зимой за руками

Не менее важен зимой уход за руками – идеальным вариантом будут перчатки, но еще лучше варежки, так как они более надежно защитят нежную кожу рук от негативного воздействия холодного воздуха. 

Перед сном приготовьте ванночку для рук с горячей водой, в которую надо добавить оливковое масло (одну столовую ложку). После такой процедуры на кожу рук надо нанести жирный крем и надеть специальные хлопчатобумажные перчатки. Спать надо лечь в перчатках и уже утром кожа рук станет очень нежной и мягкой.

Как ухаживать зимой за волосами

Очень тяжело с приходом зимы становится волосам, так как они начинают страдать от чрезмерной сухости, появляется наэлектризованность и секущиеся кончики, также может появится перхоть, что доставит массу неприятностей. 

Чтобы снять наэлектризованность с волос, необходимо стараться поддерживать оптимальный уровень влажности. Именно поэту на время зимы надо полностью отказаться от использования косметических средств, в состав которых входит спирт (к числу таких средств относятся лосьоны и лаки для волос). Чтобы убрать «лишнее электричество» надо воспользоваться специальными увлажняющими средствами. 

Если зимой у вас появилась перхоть, тогда не стоит сразу покупать специальные шампуни, так как то, что вы приняли за перхоть, может быть только чешуйками, которые появились из-за сильной сухости кожи головы.

Для смягчения кожи головы надо использовать специальные увлажняющие маски, а также питательные кондиционеры. 

В зимний период времени не рекомендуется мыть голову очень часто, также стоит отказаться от использования очень горячей воды. 

  • загрузка...