Ананас для похудения — Как правильно похудеть с ананасом

Ананас для похудения
загрузка...

Для многих придерживаться специальных диет довольно проблематично, а употребление добавок и лекарств имеет свои ограничения. Именно поэтому все больше людей отдает предпочтение так называемым натуральным диетам. Способ их действия прост – нужно ввести в рацион один или несколько продуктов, обладающих свойством нормализации обмена веществ, что, несомненно, способствует процессу похудения.

Ананас для похудения


Почему от ананасов худеют

Этот тропический фрукт содержит в своем составе ферментный комплекс бромелайн, способный ускорить процессы расщепления в организме белков и жиров.

Кроме нормализации обмена веществ, бромелайн положительно влияет на протекание различных процессов в организме. Снижение вязкости крови гарантирует снижение риска тромбозов, нормализует кровяное давление.


Как похудеть с ананасом

Положительный результат, скорее всего, вы получите, только употребляя ананас или его сок на голодный желудок.

Если же вы просто хотите поддержать свой организм в тонусе, помочь ему справиться с тяжелой пищей, ускорить обмен веществ, то вы смело можете использовать этот тропический плод в качестве добавки к основным блюдам, или как десерт. Особенно полезен ананас для тех, кто увлекается жирной, тяжелой пищей.

1360456299 pineapple for growing thin1 Ананас для похудения   Как правильно похудеть с ананасом

Вред ананасов для похудения

В силу своей высокой кислотности, плод может неблагоприятно влиять на слизистую оболочку желудка. Это может спровоцировать развитие язвы желудка.

Особенно осторожно нужно употреблять ананас тем, кто страдает повышенной кислотностью.

Желудок – не единственная мишень для вредного воздействия ананаса. Зубная эмаль также может пострадать от кислоты, входящей в состав фрукта.

Немаловажно и то, что незрелые ананасы могут неблагоприятно повлиять на течение беременности, особенно на ранних ее сроках – эти плоды могут спровоцировать выкидыш.

Коктейль для похудения с ананасом

Для того, чтобы добиться снижения веса, не обязательно употреблять ананас в «чистом» виде. Отлично помогут справиться с лишними килограммами коктейли и блюда, приготовленные из мякоти этого тропического фрукта. Вот один из таких рецептов.

Нужно тщательно очистить ананас, и измельчить его в блендере (можно воспользоваться простой мясорубкой). В полученную кашицу необходимо влить 0,5 литра водки. Эта смесь должна отстояться в холодильнике в течение недели. По прошествии семи дней эту настойку нужно принимать по одной ложке незадолго до еды, а также вечером перед сном.

Действие этой настойки заключается в следующем. Ананас ускоряет обмен веществ, а водка способствует выводу из организма жидкости. Если пить это настойку мелкими порциями (не больше одной столовой ложки в один прием), вредя такая смесь не принесет. При использовании этого рецепта (с условием соблюдения хоть какой-то диеты), вы легко распрощаетесь с парой-тройкой ненужных килограммов.

  • загрузка...