О том, что «коса – девичья краса» знает каждая женщина. И каждая мечтает о копне шелковистых блестящих волос. Мода не стоит на месте: приходят и уходят разные прически, в том числе и самые экстравагантные. Но длинные волосы были и остаются женской гордостью. Такая процедура как наращивание, безусловно, дает свой результат, но это не совсем то , к чему мы стремимся. Нам нужны свои собственные здоровые волосы, рот которых мы попытаемся ускорить. Из этой статьи вы узнаете о различных способах ускорения роста волос, дающих максимальный результат.

От чего зависит рост волос?

Есть несколько факторов роста волос. Генетическая предрасположенность, тип кожи головы и непосредственно волос, состояние вашего здоровья, ваш образ жизни – все это играет немалую роль. Важно следить за красотой не только снаружи, но и изнутри. Правильное питание и отсутствие стресса – основополагающие моменты, без которых вам никак не удастся вырастить длинные волосы даже при помощи самых дорогих средств и витаминов.

Как ускорить рост волос?

Золотой ключик к длинным и здоровым волосам – это правильный уход ха ними, а также стимуляция фолликул и необходимое питание. Волосы должны получать изнутри все необходимые им питательные вещества, чтобы как можно скорее обрести желаемый объем, силу, длину и эластичность. Итак, что нужно кушать для красоты волос?

— Витамин А: морковь, печень рыб, сливочное масло, яичный желток, а также красные, жёлтые, зелёные фрукты и овощи, которые необходимо употреблять с жирами, поскольку витамин А относится к жирорастворимым витаминам.

— Витамин С: черная смородина, квашеная капуста, болгарский перец и цитрусовые.

— Витамины группы В: черный хлеб из муки грубого помола, каши из неочищенных круп, семечки, орехи, фасоль, печень и яйца.

— Витамин Е: нерафинированное растительное масло, соя, бобовые, бурый рис, геркулесовая каша, грецкие орехи.

«Наружный» уход за волосами

Питание питанием, а про маски забывать не стоит – натуральные компоненты в разы увеличат эффект от витаминов.

Маски с использованием горчицы во все времена пользовались особой популярностью. Горчица способна значительно ускорить рост волос – до 3 сантиметров в месяц. Однако маски с горчицей предполагают очень осторожное использование, иначе можно пересушить кожу головы и сделать волосы ломкими.

Экспериментируйте с рецептами: комбинируйте горчицу со сметаной кефиром, алоэ, эфирными и растительными маслами и прочими компонентами.
Действие маски вы почувствуете сразу – оно характеризуется жжением. Возможно, будет немного сложно выдержать с такой маской необходимое время, поскольку жжение со временем усиливается.

Но хотя бы 15 минут нужно потерпеть. В случае слишком сильного жжения не мучайте себя, лучше смойте маску.

Вот пример рецепта такой маски:

Два желтка, стакан кефира и одну столовую ложку порошка горчицы перемешать тщательно и нанести на кожу головы массажными движениями. Голову прикрыть полиэтиленовой пленкой, утеплить полотенцем и выдержать маску час, после чего вымыть голову как обычно при помощи шампуня.

Эту процедуру следует делать как минимум один раз в месяц, но увлекаться тоже не стоит, чтобы не пересушить кожу головы. Красивых волос вам!