Запах изо рта — причины и как избавиться


Запах изо рта

Неприятный запах изо рта часто служит причиной неудач в карьере, личной жизни, приводит к стрессам, а порой даже к психологическим травмам. Человеческий рот – идеальная среда для бактерий: там тепло, темно и влажно. Особенная активность бактерий во рту наблюдается ночью, когда слюноотделение значительно сокращается. Таким образом, количество бактерий можно сократить, если пить воду – она вымывает изо рта некоторую их часть. Различные спреи, жвачки и прочие способы временного избавления от неприятного запаха – это, конечно, хорошо. Но что делать, если запах постоянен?

Запах изо рта: причины

Для начала нужно разобраться в причинах. Они могут крыться где угодно. Так, серьезные заболевания внутренних органов и систем органов часто могут провоцировать его. Так, гастрит может спровоцировать запах сероводорода. Прочие заболевания пищеварительных органов также провоцируют неприятный кислый запах.

При проблемах с желчным пузырем и печенью на языке появляется желтый налет, а запах отдает горечью. Заболевания почек, кишечника или эндокринной системы могут стать причиной запаха ацетона, мочи, и даже кала.

Почему появляется запах изо рта? Дело в том, что определённые токсины всасываются в кровь, а затем выделяются в процессе дыхания.

Характер запаха – далеко не основной момент. Важно следующее: если запах стойкий, и просто так от него не избавиться – срочно следует нанести визит врачу.

Как почувствовать запах самостоятельно?

Самый распространенный способ – прикрыть рукой нос и рот и подышать. Такого же эффекта можно достичь, надев медицинскую маску. Существуют специальные газоанализаторы и индикаторы, предназначенные для определения свежести дыхания. Наконец, спросите своих близких, особенно детей – ребенок, скорее всего, скажет правду.

Неприятный запах изо рта не обязательно должен быть вызван заболеваниями внутренних органов или систем органов. Причиной могут служить заболевания полости рта, некоторые продукты питания, а также последствия вредных привычек.

Позаботимся о гигиене полости рта

1367238473 zapah izo rta gigiena Запах изо рта   причины и как избавиться

Если проблема не касается серьезных заболеваний, пересмотрите свои гигиенические привычки.

Все рекламы твердят испокон веку, что нужно чистить не только зубы, но и язык. Существуют даже специальные зубные щетки с подушечками для чистки языка, поскольку именно на языке скапливается большинство бактерий, населяющих ротовую полость.

Можно проверить, сколько налета в данный момент находится на вашем языке. Достаточно для этого просто провести по нему ногтем, а потом еще и понюхать. Вы сразу поймете, откуда такой запах. Поэтому каждый раз при чистке зубов уделить полминуты языку, не поленитесь: так вы обеспечите себе свежее дыхание надолго.

Нёбо также нуждается в чистке, ну а промежутки между зубами лучше всего прочистить при помощи зубной нити, поскольку там могут застревать частички пищи, недосягаемые для щетинок зубной щетки.

Возьмите за правило полоскать рот водой после каждого приема пищи. Не чаем, не кофе – водой. От первых заметно темнеет эмаль, поэтому не стоит увлекаться эти напитками. Носите с собой пол-литровую бутылочку воды, чтобы иметь возможно прополоскать рот даже тогда, когда вы едите за пределами дома.

Приобретите в аптеке специальный эликсир для полоскания: он освежает полость рта и предупреждает развитие зловредного кариеса. Чтобы избежать заболеваний десен, периодически полощите рот отварами целебных трав.

При выборе зубной пасты отдавайте предпочтение тем, которые не содержат спирта. Лучше всего справляются с запахом зубные пасты, содержащие двуокись хлора и цинк.

Японские ученые сделали удивительное открытие: есть кушать свежий йогурт, запах изо рта начнет отступать. Объясняется такой факт тем, что, благодаря йогурту, снижается уровень сероводорода в организме, а следовательно, и в воздухе, который мы выдыхаем. Но и здесь есть свои нюансы: йогурт лучше выбирать без сахара – он дает наилучший эффект.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *