Осенний уход за телом и волосами — Рекомендации по уходу

Осенний уход за телом и волосами

Вот и пролетело лето. Впереди осень — золотая пора, когда природа готовится к зимнему отдыху. Начинают опадать листья с деревьев, небо часто затягивается облаками, накрапывает дождь и дует холодный ветер, Все эти явления наводят на грустные мысли: надо сменить одежду на более теплую, защитить свои волосы шапочкой, шею – теплым шарфом, руки – перчатками. А как защитить свою кожу? Как восстановить ее после жаркого сухого лета?
Негативное влияние атмосферных перепадов, температуры, влажности отнюдь не прибавляет нашей коже красоты. Осенью уменьшается время нахождения на свежем воздухе. Мы чаще находимся в помещении, на нас влияют кондиционеры. И, конечно, нашей коже не хватает воздуха и тепла, а нам — хорошего настроения. 

Чтобы подготовиться к осеннему периоду, прислушайтесь к следующим рекомендациям.

— Во-первых, проверьте свои косметички и подберите средства для осеннего ухода за кожей.

— Во-вторых, обратите внимание на правильное питание.

— В- третьих, чаще находитесь на свежем воздухе и совершайте прогулки в парках, лесу.

Восстанавливающий и защитный крем: правильный уход за лицом

Какие средства ухода за лицом нужно использовать осенью? Для этого ухода подойдет восстанавливающий и защитный крем. Осенью часто возникают проблемы с кожей лица: к концу лета она довольно высушена прямыми лучами солнца и ее следует увлажнить. Защитный крем для лица обеспечит защиту кожи и от холода. Этот крем должен содержать повышенное количество жировых составляющих и иметь в составе экстракты трав и масел.

Домашние защитные маски

Применение защитных и витаминных масок осенью обязательно, они могут быть как фабричного производства, так и домашнего приготовления. Домашние маски, как правило, недорогие и эффективные. Вот некоторые из них:

Маска из сметаны и петрушки

Ингредиенты:

Сметана – 1 ст. ложка

Петрушка – 1 ст. ложка

Масло растительное – 1 ч. ложка

Витамин А – 10 капель – купить в аптеке

Тщательно перемешать все составляющие. Оставить маску на 20 минут на лице. Смыть следует теплой водой.

Маска из яблок

Необходимо взять: половину яблока, желток яйца, столовую ложку меда и чайную ложку оливкового масла.

Перемешать все ингредиенты и нанести маску на 15минут. 

Используя маску 2 раза в неделю, вы обеспечите питание вашей коже и восстановите ее. 

Маска из йогурта.

Возьмите: баночку йогурта, 1 столовую ложку меда и мякоть грейпфрута. Смесь нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплым зеленым чаем. Маска очистит кожу, сделает ее гладкой и нежной.

Маска из овсяных хлопьев.

Эта маска просто замечательно воздействует на кожу, обеспечивая ее питание.

Нужно взять ложку овсяных хлопьев, добавить теплые сливки или молоко и перемешать. После получения кашицы смесь нанести на кожу, подержать до получаса и смыть водой.

— Все питательные кремы и маски являются увлажняющими. Они насыщают кожу лица минералами, витаминами, протеинами и аминокислотами, а также стимулируют обмен веществ внутри клеток.

— Питательный крем наносится за полтора часа до сна и за полчаса до выхода из дома, например, на работу. Крем следует наносить на очищенное тоником лицо.

— Через полчаса после нанесения крема нужно удалить излишки крема с кожи салфеткой. В противном случае будут забиваться поры кожи, и ожидаемого действия крема вы не получите. Пользоваться питательным кремом рекомендуется один раз в неделю.

Как ухаживать за собой осенью – простые секреты к секретам красоты

— Несомненно, осенью нарушается питание клеток кожи из-за уменьшения их дыхательной способности. Кожа подвержена высушиванию и шелушению. В связи с этим необходимо использовать увлажняющие гели и лосьоны для тела, принимать ванны с эфирными маслами. Одежда должна быть из хлопка и других натуральных материалов. Регулярно стоит посещать массажный кабинет, принимать гидропроцедуры, салонные процедуры. Косметические средства наносятся за час до выхода на свежий воздух. 

— Декоративная косметика должна быть адаптирована к вашему типу кожи и тщательно подобрана. Лучше использовать привычную косметику. Тональный крем или основа вполне может защитить вашу кожу от негативных воздействий.

— Для принятия ванны или душа не пользуйтесь обычным мылом. Соблюдайте температурный режим воды и длительность ванны, которая не должна превышать десяти минут. Полезнее использовать гели, кремы для душа, а также мягкие очищающие средства в виде пенки или молочка для умывания.
Уделите внимание вашему рациону. Осенью достаточно на прилавках фруктов и овощей, прием которых в пищу обеспечит вас витаминами, но и о белковых продуктах: мясе, яйцах, твороге, забывать не надо. Полезны будут и витаминные комплексные препараты.

— Чтобы кожа обогащалась кислородом, необходимо гулять на свежем воздухе. Примите за правило прогулки перед сном. Чаще выезжайте за город, играйте в подвижные игры с вашими детьми или внуками.

Ухаживать осенью необходимо не только за кожей лица и тела, но и за кожей рук, губ, груди, волосами и интимными зонами.

Уход за кожей рук

Кожа рук осенью обычно начинает шелушиться. В этом случае показано применение увлажняющего и защитного кремов. В домашних условиях можно применить ванночки для рук с отварами трав. После их применения лучше нанести питательный крем и одеть специальные перчатки. После процедуры кожа будет просто волшебной.

Уход за волосами

С приходом осени вы вынуждены надевать шапочки или платки на голову. Когда вы заходите в помещение, головной убор следует снять во избежание перегревания кожи головы. Волосы будут вам благодарны, если вы будете использовать питательные и увлажняющие маски для волос, восстанавливающие шампуни с протеинами, бальзамы и ополаскиватели с экстрактами трав.

Пользуйтесь только индивидуальными расческами, лучше деревянными. Высушивать волосы после мытья рекомендуется без помощи фена. Не выходите на улицу с непокрытой головой. Берегите свои волосы!

И самое главное. Хоть осень и унылая пора, будьте оптимистами. Отбросьте весь негатив, чаще улыбайтесь! И тогда будут светиться ваши глаза, а кожа — иметь превосходный вид!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *